Diepgang, verbinding, kracht, plezier, liefde, emotie, warmte, inzicht, gezelligheid, oprechtheid, creativiteit, vrijheid, vrede, rust. Zomaar wat woorden die in me opkomen als ik terugdenk aan de retraite paardencoaching en haptotherapie. Wat een goede keuze is het geweest om aan deze week deel te nemen. Elke ochtend werd ik wakker in de gezellige en huiselijke gîte, wetende dat er die dag wéér een geweldig programma voor ons klaarstond en ik me mocht omringen met een fijne groep mensen. De retraite betekende een week lang elke ochtend naar buiten stappen om te genieten van het uitzicht over het heuvelachtige landschap, de eerste warmte van de zon al voelbaar. Nynke, Nienke en Hans toonden zich liefdevolle, betrokken en kundige begeleiders met aandacht voor ieders individuele proces. Zeker, het was een week van confrontatie en emotie, van naar binnen keren om een blik te werpen op mijn eigen wezen maar wat een inzicht en bevrijding heeft dat gebracht! Het programma is veelzijdig en de opbouw rondom het chakra-systeem en de thema’s die daaraan linken maakt dat iedere dag bijzonder is en alle puzzelstukjes op wonderbaarlijke manier samenkomen en een plekje krijgen. Alles mag er zijn, alles is goed. Een prachtige reis die ik iedereen kan aanraden en toewens!

Een actieve en tegelijkertijd ontspannen week met veel ruimte voor zelfreflectie. Ik heb genoten van de yoga in het gras, de chakra-oefeningen, de begeleiding van Nynke en de toewijding van de paarden. En dat op een prachtige plek in een schitterende omgeving. Het huis en de gite zijn fijn en het eten heerlijk. Ook hebben we nog een paar mooie ritten gemaakt, naar een meer geweest, een vlooienmarkt in de buurt, shiatsu massage gekregen en extra yoga les. En af en toe even helemaal onderuit in een hangmat tussen twee bomen. Een aanrader!