une série de 6 stages originaux
Les chakras, énergie subtile… nous les ressentons tous. Souvent, c’est lorsque cette énergie est bloquée dans un chakra que l’on s’en rend compte: en ayant le ventre noué, les jambes molles, la gorge serrée, la poitrine oppressée, des maux de tête, insomnies, …
En écoutant son corps, son ressenti, nous pouvons agir afin de débloquer cette énergie et retrouver le bien-être, la joie, l’envie d’agir, la santé, bref: l’épanouissement.
« Lorsque je me suis inscrite, je ne m’attendais pas à vivre quelque chose de si fort, de si intense. Ce stage m’a fait tellement de bien que je reviendrais avec plaisir lors d’un prochain stage!”
à la rencontre de la perception de vos chakras
“Introspection, aventure de soi, échanges”*
Dans ces ateliers vous découvrirez 6 (des 7) chakras principaux à travers des postures de yoga et des exercices de respiration. Les aspects physiques et psychiques seront abordés afin de sentir leur lien dans le quotidien, et leur capacité, lorsqu’ils sont en équilibre, à vous guider dans le bon sens:
- d’évacuer le stress et (re-)trouver la paix intérieure
- de lâcher prise et d’équilibrer les émotions afin de retrouver la joie, la vitalité et la capacité à faire face aux changements de la vie
- de poser vos limites plus clairement, de savoir dire non sans culpabilité
- de vous reconnecter à votre coeur, d’être moins exigeant envers vous-même, retrouver l’auto-acceptation
- de vous exprimer plus librement
- de reprendre confiance dans vos intuitions
*des mots, donnés au stage par les participants de la 1ère édition, lors de l’évaluation
“Pour moi une très belle découverte pour une première.”
et le cheval dans tout cela..?
“Joie, douceur des personnes, super islandais!”*
A travers la sensibilité du cheval nous nous découvrons plus profondément. Etre à son contact nous permet de prendre conscience de notre énergie subtile et de nos déséquilibres.
Sa capacité à détecter nos états émotionnels, même dissimulés, et à exprimer son ressenti de façon authentique sans jugement, agit sur nous comme un miroir. Le cheval nous incite à rester connecté à notre état présent, à ouvrir notre cœur et accueillir nos émotions.
Les exercices simples sont à la portée de tous et se déroulent à côté du cheval, dans un espace sécurisé et à son propre rythme.
Aucune expérience préalable avec les chevaux n’est requise.
Quatre poneys islandais nous accompagnent avec leur générosité, le tout dans la bienveillance, la détente et surtout le plaisir de l’instant présent.
*des mots, donnés au stage par les participants de la 1ère édition, lors de l’évaluation
« J’ai eu de belles révélations, des prises de conscience et des libérations aussi. Les chevaux nous offrent des moments privilégies, de véritables cadeaux à celui ou celle qui est prêt à les recevoir. C’est magnifique.”
développement personnel en 6 ateliers
“Bienveillance, partage, synergies”*
Un atelier = une journée sur un chakra. Grâce à la théorie et aux exercices, proposés dans un cadre convivial, vous apprendrez à percevoir l’énergie du chakra. Vous trouverez des clés pour reconnaitre, dans le quotidien, votre énergie subtile afin de mieux la gérer.
Lieu: Gîte Micalon, En Micalon 1, 32220 Gaujac (12 km de Samatan)
Tarif: 390€ pour l’intégralité des 6 ateliers (env. 40 heures, 6 chèques de 65€) ou 70€ pour l’atelier à l’unité.
Dates: le dernier en 2018: 2 décembre. Nouvelle série: printemps 2019.
Heure: de 9h à 18h, repas à midi: « panier partagé », café & thé compris
Nombre de participants: 6 personnes maximum
Inscription: par le formulaire de contact ou auprès d’une des animatrices: Magali Cannavale (professeur de yoga, massages intuitifs, bio-énergie), tél. 06 87 08 54 67 yabah3331@gmail.com ou Nynke Huijzer (coach équin) 06 72 36 24 20 nynkequi@orange.fr
*des mots, donnés au stage par les participants de la 1ère édition, lors de l’évaluation
Bien-être par le contact avec le cheval 
« Je n’imaginais pas qu’un cheval puisse être le miroir de nos émotions… »
Lorsque j’ai eu connaissance de ce stage, ma petite voix intérieure me disait : « tu ne connais pas du tout les chakras, le yoga te tente et tu ne prends jamais le temps de trouver des cours et de les planifier, tu adores les chevaux, alors pourquoi tu hésites ? Ce stage est pour toi ! » Et je me suis lancée, par curiosité, par envie d’en apprendre plus sur moi et je suis très heureuse d’y avoir participé. Nynke et Magali sont de belles personnes qui savent accueillir les êtres tel qu’ils sont, je me suis sentie en sécurité, en confiance, libre d’être moi et de montrer les parties de moi que je dois accepter ou plutôt que j’ai envie d’accepter, n’est-ce pas Magali 😉 Et aussi, de découvrir des points de blocage que je ne soupçonnais pas. Les découvrir va me permettre de les libérer en douceur. Et grâce à Magali, à Nynke et aux chevaux, j’ai eu de belles révélations, des prises de conscience et des libérations aussi. Les chevaux nous offrent des moments privilégies, de véritables cadeaux à celui ou celle qui est prêt à les recevoir. C’est magnifique. Lorsque je me suis inscrite, je ne m’attendais pas à vivre quelque chose de si fort, de si intense. Magali, Nynke, les chevaux : MERCI ! Du fond du cœur, MERCI ! Ce stage m’a fait tellement de bien que je reviendrais avec plaisir lors d’un prochain stage !