Ateliers ‘Puissance des chakras, douceur du cheval’

« J’ai vécu ces stages comme des cadeaux que je me suis faits à moi-même. » *

Les chakras, l’énergie subtile… nous les ressentons tous. Souvent, c’est lorsque cette énergie est bloquée dans un chakra que l’on s’en rend compte: en ayant le ventre noué, les jambes molles, la gorge serrée, la poitrine oppressée, des maux de tête, insomnies, troubles de concentration…
En écoutant son corps, son ressenti, nous pouvons agir afin de débloquer cette énergie et retrouver le bien-être, la joie, l’envie d’agir, la santé, bref: l’épanouissement.

“Introspection, aventure de soi, échanges” *

Dans cette série d’ateliers vous découvrez les 7 chakras principaux à travers des postures de yoga simples, des méditations et des exercices de respiration. Les aspects physiques et psychiques sont abordés afin de sentir leur lien dans le quotidien, et leur capacité, lorsqu’ils sont en équilibre, à vous guider dans le bon sens:

évacuer le stress et (re-)trouver la paix intérieure
lâcher prise et équilibrer les émotions afin de retrouver la joie, la vitalité, la capacité à faire face aux changements de la vie
poser vos limites plus clairement, dire non sans culpabilité
vous reconnecter à votre coeur, être moins exigeant envers vous-même, retrouver l’auto-acceptation
vous exprimer plus librement
reprendre confiance dans vos intuitions

“Joie, douceur des personnes, super islandais!” *

A travers la sensibilité du cheval nous nous découvrons plus profondément. Etre à son contact nous permet de prendre conscience de notre énergie subtile et de nos déséquilibres. Sa capacité à détecter nos états émotionnels, même dissimulés, et à exprimer son ressenti de façon authentique sans jugement, agit sur nous comme un miroir. Le cheval nous incite à rester connecté à notre état présent, à ouvrir notre cœur et accueillir nos émotions. Ainsi il nous aide à développer notre ressenti et la conscience des espaces énergétiques, et à percevoir l’énergie du chakra et son lien avec notre fonctionnement.

Les exercices simples sont à la portée de tous et se déroulent à côté du cheval, dans un espace sécurisé et à son propre rythme. Aucune expérience préalable avec les chevaux n’est requise. Trois poneys islandais nous accompagnent avec leur générosité, dans la bienveillance, la détente et le plaisir de l’instant présent.

« J’ai eu de belles révélations, des prises de conscience et des libérations aussi. Les chevaux nous offrent des moments privilégies, de véritables cadeaux à celui ou celle qui est prêt à les recevoir. C’est magnifique.« *

“Bienveillance, partage, écoute”*

On travaille une journée sur chaque chakra. Au long de 6 journées vous trouverez des clés pour reconnaitre, dans le quotidien, le fonctionnement des centres d’énergie et leurs applications pratiques. Les stages espacés vous permettent étape par étape d’harmoniser les dimensions émotionnelle, mentale et énergétique de votre être. Grâce au nombre limité de participants, un travail sur soi profond est assuré, le tout dans un cadre convivial.

« Lorsque je me suis inscrite, je ne m’attendais pas à vivre quelque chose de si fort, de si intense. Ce stage m’a fait tellement de bien que je reviendrais avec plaisir lors d’un prochain stage! » *

Lieu: Gîte Micalon, 32220 Gaujac (12 km de Samatan)
Tarif: 75€ par atelier. L’intégralité des 6 ateliers: 420€ en 6 chèques.

Dates: 21 mars, 11 et 25 avril, 9 et 30 mai, 13 ou 20 juin.
Heure: de 9h à 18h, “panier partagé” à midi
Nombre de participants: 6 personnes maximum, 3 minimum.
Inscription obligatoire auprès d’une des animatrices. Fiche d’inscription.